生活習慣病

7月に受けた健康診断で色々とひっかかりまして(*_*;

二次検査というのを受けてきました。
社内医の『無料で動脈硬化の検査も受けれるよ、どう?』なんて甘い言葉にひっかかって…

採血が8本、30分安静後に採血するっていうのもあり、寝返りもうっちゃいけないと言われて処置室のベッドで固まったまま30分、これがきつかったぁ。
あとは心電図と首のエコー。
結果、血圧が高く、心電図で不整脈も見つかってしまいました(-"-)
日を改めて心電図と血圧を24時間記録する装置を付けて検査したり、心臓エコーもやるとかで、なんだか大ごとになってしまってます。
お酒も好きだし、糖尿病家系ということもあり、栄養指導もされるようです。
ようは生活習慣病ってことですよね…
まずい、本気でなんとかしなければ…


でも病院って疲れる(>_<)
いつ呼ばれるかわからないから水も買いに行けず、トイレにも行けず、朝ごはん抜きだったのでお腹はペコペコ。
全部で3時間半かかって14時半に帰宅しましたが、もうぐったりです。

当たり前のことだけど、やっぱり健康が1番だな~。
今回は見直す良いきっかけだと思って気を付けていこうっと。


ひまは部活で肩を痛めてリハビリに通う日々を過ごしています。
「野球肩」みたいなものだそうです。
筋肉が少ないのも原因みたい。
なので、夏休み明け、女子高生っぽいお弁当にしようと思ってご飯は軽めに、おかずはカラフルに詰めてましたが、しっかり弁当復活!
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鶏むね肉ゴロゴロチキンライスに卵を2個使いました。

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鶏むね肉のトマトスパ。キャンディーチーズも付けました。

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今までご飯を詰めてた大きい方の容器におかずを入れるようになりました。

週に3回のリハビリ(1回約1300円)母の懐も痛いので、早く良くなってほしい一心です。


気分転換にお弁当用のトートバッグも新しく作りました。

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パスタ弁当の時は荷物がかさばるのでこんな形で作ってみたけど、ちょっと子供っぽかったかな(^▽^;)





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プレミアム商品券でフライング

私が住む地域でも7月に「プレミアム商品券」が発売されました。
1冊5000円で6000円分の商品券。

これが3人家族の家庭は4冊まで購入可能ということで、4冊購入。
飲食店や靴屋さんでアッという間に使ってしまったんですが。
余ってしまったのか知りませんが追加販売が決定。
事前申し込みをし、調整して買える冊数が決まるということ。

今回は1人20冊まで希望可能だったので、夫と色々計算して20冊×2人分申し込むことにしたんです。

プレミアム率が20%なので4万円得しちゃいます(´艸`*)
なのでテレビショッピングで枕をお買い上げ。

P1070176.jpg

夫の睡眠時無呼吸症候群に良いといいな~と思って。

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良さげだったら私&ひまの分も買いたいな~♪

なんて呑気に考えていたら、

はがきで届いた「プレミアム商品券追加販売 引換券」には、
購入できる冊数 「8冊」

・ ・ ・ ・ ・ ・ へ?

うそでしょ?へ?

20冊より多少減っちゃうかなとは思ったけど、まさか半分以下とはね…

これだと得は16000円。
枕は1つしか買えません。

残念。

めちゃくちゃ気持ちいい枕なのにぃ~(´Д⊂ヽ




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ひだヒダひだ…

ゲリラ豪雨だとか竜巻だとか、不安定な気候が続いてますね。
私の周りでも車が水没して廃車になったとか聞きます。
「不要不急の外出は避けて身を守る行動をしましょう」今まではピンとこなかったけど、なるほどねと思うようになりました。

先週の豪雨の時はひまもずぶ濡れで帰ってきました。
制服のスカートから水が滴ってます。
翌日も学校なのでとりあえず干して夜にアイロンかけました。
涼しくなってきたとはいえ、アイロンがけは暑いですね~
ヒダを一本一本アイロンするので結構時間がかかりました。

そうしたら翌日、ひまがテスト期間で部活が休みなので袴を洗ってほしいという…
マジか、袴なんて自分で洗えるのかい?

P1070179縮小
前側。表にも裏にもヒダがある?ゴテゴテっとなってます。
P1070182.jpg
後ろ側はもっとゴテゴテっとなってます。どうなってるの??

なんて思いながらヒダにしつけをかけて洗濯してみたら、キレイに洗えました(*‘∀‘)
私がJGの頃は寝押しなんかしたっけな~なんて懐かしい思いを馳せながら深夜のアイロン。

P1070184.jpg

ブウブウ言いつつなかなかの達成感。



今頃頑張って練習してるかな~(´▽`)



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プロフィール

ちなつ

Author:ちなつ
ちなつ(私):おうち大好き専業主婦。美味しい物とビールがあれば機嫌が良いです。

ひま父:ちなつ(私)の夫でひまの父ちゃん。

ひま:我が家の一人娘。(1999年生まれ)

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